Galletas de avena light sin azucar

Galletas de avena light sin azucar

Galletas de avena sin gluten y sin azúcar

Hace tiempo que he adquirido la costumbre de tener un “día de la avena” varias veces al mes. Sería mejor hacerlo una vez a la semana, pero eso puede ser un poco cansado después de un tiempo. La avena es una buena manera de que los diabéticos, como yo, reduzcan los niveles de azúcar en sangre y combatan la creciente resistencia a la insulina en el organismo. Un “día de avena” significa avena por la mañana, para el almuerzo y para la cena. No es la variedad de comidas más emocionante -por eso no puedo hacerlo todas las semanas- pero puede ayudar a tu cuerpo. Y eso es algo bueno.

Los enlaces marcados con un asterisco (*) son enlaces de afiliación (publicidad/Werbung) a Amazon Alemania. Si haces clic en uno de esos enlaces y compras algo a través de este enlace, recibiré una comisión por esa venta. El precio de lo que compres no se ve afectado de ninguna manera por esto.

Me encanta mi trabajo, pero entre tanto me gusta hornear y probar cosas nuevas en la cocina. Muchos de mis amigos y colegas me animan a hornear – por una razón muy simple: se quedan con las sobras – y parece que les gusta la mayoría de las veces 😉

  Que hacer con copos de avena

Galletas sin azúcar

2. Añadir los huevos, el xilitol y el extracto de vainilla a un bol grande y mezclar durante 5-6 minutos a velocidad alta hasta que quede muy ligero y esponjoso. 3. Mezclar los copos de avena, el coco, la harina y la sal y añadirlos junto con la mantequilla derretida al bol y mezclar hasta que todo esté bien combinado. Dejar reposar la masa durante unos 5 minutos para que la avena absorba parte de la humedad.

2. Añadir los huevos, el xilitol y el extracto de vainilla a un bol grande y mezclar durante 5-6 minutos a velocidad alta hasta que quede muy ligero y esponjoso. 3. Mezclar los copos de avena, el coco, la harina y la sal y añadirlos junto con la mantequilla derretida al bol y mezclar hasta que todo esté bien combinado. Dejar reposar la masa durante unos 5 minutos para que la avena absorba parte de la humedad.

Me encanta mi trabajo, pero entre tanto me gusta hornear y probar cosas nuevas en la cocina. Muchos de mis amigos y colegas me animan a hornear, por una razón muy sencilla: se quedan con las sobras, y parece que les gusta la mayoría de las veces 😉

Galletas bajas en grasa y sin azúcar

Hazle una jugada rápida a los niños: En sólo 10 minutos, prepare la masa de estas dulces y crujientes galletas hechas con harina integral. Muchas recetas de productos horneados pueden modificarse para utilizar partes iguales de harina integral y de harina para todo uso, sin perder sabor ni textura.

  Leche de avena beneficios y contraindicaciones

La primera vez que hice esta receta e hice algunos ajustes. como no tengo azúcar moreno en el almacén utilicé la mitad de azúcar blanco y la mitad de miel. Me encanta y me gustaría volver a intentarlo. Gracias Martha Stewart por este fácil pero

Esto funcionó muy bien para mí he utilizado 1 taza de harina de trigo integral y no harina para todo uso mezcla de harina de trigo integral. Me preguntaba si quiero sustituir el azúcar moreno por miel, ¿cuánta miel debo utilizar?

No tenía harina ww así que añadí aproximadamente 1/4 de taza de salvado a 3/4 de blanca, con unas cucharadas de lino procesado (para completar la medida de 1 taza. También añadí 1/4 de taza de mantequilla de cacahuete y 1/3 de taza de chips de mantequilla de cacahuete y 1/4 de cucharadita de sal. Sólo tenía avena de cocción rápida así que usé eso, aceité ligeramente una bandeja para hornear y se hornearon perfectamente a 350 durante 12 minutos. Están deliciosos tibios pero no sé si durarán para poder probarlos enfriados!!! jaja 🙂 Se bate bien el aceite, el azúcar y el huevo, hasta que quede esponjoso.

Galletas de avena dietéticas

Y mézclelos hasta que estén combinados. Y haga lo que haga, NO coma una cucharada rápida de esta masa. Querrás hacerlo. Lo querrás mucho, mucho, mucho. Pero te odiarás por la mañana. Hablo por experiencia. *Burp*

  Como se hacen los copos de avena

¡Sabía que harías lo correcto! ¿Y eso que dije hace un segundo sobre no comer una cucharada rápida de esta masa? Es aún más difícil ahora. (Adelante, dale un mordisco. ¡Deprisa! Ya vienen). Ah, y una cosa más: puedes añadir de 1/3 a 1/2 taza de nueces finamente picadas si quieres. Yo decidí dejarlas fuera y mantener las cosas más puras y sagradas… pero las nueces serían encantadoras.

Este contenido es creado y mantenido por un tercero, e importado a esta página para ayudar a los usuarios a proporcionar sus direcciones de correo electrónico. Puede encontrar más información sobre este contenido y otros similares en piano.io

Cordero Canales Aitor

Soy Aitor Cordero y me apasiona probar diferentes recetas, me gusta estudiar posibles mezclas para experimentar nuevos sabores. Obviamente todo esto teniendo en cuenta las ventajas de cada plato, trato de llevar una vida saludable, por lo que intento cuidar siempre lo que como.

Esta web utiliza cookies propias para su correcto funcionamiento. Al hacer clic en el botón Aceptar, acepta el uso de estas tecnologías y el procesamiento de tus datos para estos propósitos. Más información
Privacidad