Se puede comer embutido en el embarazo

Se puede comer embutido en el embarazo

¿Se puede comer kielbasa cocida durante el embarazo?

Durante el embarazo hay que tener especial cuidado con lo que se come. Comer algo incorrecto podría provocar una enfermedad transmitida por los alimentos, lo que podría causar efectos adversos para el bebé, y una dieta rica en grasas o en sodio podría aumentar el riesgo de que tu hijo sufra complicaciones de salud en el futuro. Sin embargo, la kielbasa puede disfrutarse con moderación siempre que se cocine a la temperatura adecuada antes de comerla y se siga una dieta saludable.

Las carnes procesadas, como la kielbasa, y los embutidos pueden estar a veces contaminados con una bacteria llamada listeria, que puede causar listeriosis. Durante el embarazo, la listeriosis puede provocar un aborto espontáneo, un parto prematuro o problemas de salud en el bebé, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades. Sin embargo, si cocinas la kielbasa hasta que esté humeante, o a una temperatura interna de 165 grados Fahrenheit, eliminarás las bacterias para poder disfrutar de una ración de kielbasa.

Tendrás que vigilar tu consumo de sodio durante el embarazo, ya que consumir demasiado sodio podría aumentar el riesgo de padecer hipertensión arterial, lo que podría aumentar las probabilidades de tener un parto prematuro o un bebé con bajo peso al nacer, según MedlinePlus. Consumir demasiado sodio durante el embarazo también puede provocar cambios en el desarrollo del riñón de tu bebé que lo hagan más propenso a desarrollar hipertensión arterial más adelante, según un estudio publicado en el “American Journal of Physiology – Renal Physiology” en agosto de 2011. Cada porción de 2 onzas de kielbasa proporciona 672 miligramos de sodio, o el 28 por ciento del límite diario recomendado para el sodio.

  Se puede comer pate en el embarazo

¿Puedo comer salchichas ahumadas durante el embarazo?

La verdad es que puedes tener una muy buena razón para sentirte preocupada por comer tu embutido favorito del verano. Hay algo sobre los embutidos y las carnes que pueden mantenerse fuera de la nevera de forma segura que las mujeres embarazadas deben conocer.

A lo largo de los años, se han desarrollado cientos de sabores de diversas marcas, lo que aumenta la amplia gama de opciones en lo que respecta a las salchichas de verano. En general, a la mayoría de la gente le encantan las salchichas de verano, incluidas las mujeres embarazadas.

Algunas de las salchichas de verano más populares son: Hickory Farms Farmhouse Sausage, Dan the Sausagemans y Klements Garlic Summer Sausage. La mayoría de la gente se lleva la salchicha de verano de excursión o de acampada, ya que no se estropea con el tiempo.

Aunque la salchicha de verano es deliciosa para la mayoría de la gente, se desaconseja su consumo a las mujeres embarazadas. Los embutidos coinciden con las carnes frías, en el sentido de que las carnes frías pueden presentar un cierto tipo de enfermedad de origen alimentario llamada; listeria.

La listeria es perjudicial tanto para la madre como para el bebé si se contrae, y dado que es una infección muy contagiosa, se aconseja a las mujeres embarazadas que calienten los embutidos o las salchichas de verano cuando decidan consumirlos.

¿Puedo comer salchichas en el desayuno durante el embarazo?

La salchicha tiene un sabor delicioso y puede realzar el sabor de las sopas y los sándwiches. A muchas mujeres les apetece durante el embarazo y es seguro incluirlo en la dieta de la embarazada siempre que se cocine bien y se consuma en cantidades moderadas. Dicho esto, también puede provocar ciertas complicaciones no deseadas en el embarazo. Entonces, ¿debes incluirlo en tu dieta de embarazada o no? Sigue leyendo para conocer los beneficios y los efectos secundarios del consumo de embutido en el embarazo y tomar una decisión informada.

  Cuantos arandanos secos hay que comer al dia

Sí, es seguro consumir embutidos durante el embarazo. Pero, al igual que con cualquier otra carne, es necesario que la cocines a la temperatura adecuada, durante el tiempo correcto, para que se cocine hasta el fondo sin jugos en su interior. Sin embargo, como ya se ha dicho, es seguro comerla, pero no es la opción más saludable, ya que puede provocar algunas complicaciones innecesarias en el embarazo. Por lo tanto, se sugiere que consulte a su médico antes de incluirlo en su dieta de embarazo.

Estos son algunos de los tipos de embutidos más comunes. Algunos de ellos son seguros para incluirlos en la dieta del embarazo, mientras que otros no lo son. Sigue leyendo para saber cuáles puedes incluir en tu dieta. Eso sí, consúmelo en cantidades moderadas.

Nitratos de embarazo en salchichas

Alex Vance es una escritora independiente que cubre temas que van desde el embarazo y la crianza hasta la salud y el bienestar. Ha sido redactora de noticias y artículos para Moms.com y redactora de blogs para The HOTH. Sus artículos relacionados con la maternidad se han publicado en Scary Mommy, Motherhood Understood y Thought Catalog.

Los artículos de Verywell Family son revisados por médicos certificados y profesionales de la salud familiar. Los revisores médicos confirman que el contenido es exhaustivo y preciso, y que refleja las últimas investigaciones basadas en la evidencia. El contenido se revisa antes de su publicación y en caso de actualizaciones sustanciales. Más información.

  Se puede comer salmon ahumado en el embarazo

Alyssa Dweck, MD, MS, es ginecóloga certificada y profesora clínica adjunta en la Facultad de Medicina de Mount Sinai. Atiende a mujeres de todas las edades y ha atendido miles de partos.

Si le gusta la charcutería, no hay nada mejor que un sándwich lleno de sus embutidos favoritos: pavo, jamón, salami, salchichón… ¡lo que sea! Si estás embarazada y se te antoja ese BLT de pavo de tu tienda de bocadillos local, no pasa nada por pasarte por allí en tu hora de comer, ¿verdad? Pero puede que no.

Cordero Canales Aitor

Soy Aitor Cordero y me apasiona probar diferentes recetas, me gusta estudiar posibles mezclas para experimentar nuevos sabores. Obviamente todo esto teniendo en cuenta las ventajas de cada plato, trato de llevar una vida saludable, por lo que intento cuidar siempre lo que como.

Esta web utiliza cookies propias para su correcto funcionamiento. Al hacer clic en el botón Aceptar, acepta el uso de estas tecnologías y el procesamiento de tus datos para estos propósitos. Más información
Privacidad