Congestión nasal: remedios caseros rapidos

Congestión nasal: remedios caseros rapidos

Irrigación nasal

Una afección de la nariz y los senos paranasales puede hacer que te sientas de lo peor, provocando una dolorosa presión detrás de los ojos y haciendo que la nariz gotee sin cesar. Más de 35 millones de personas sufren de sinusitis crónica cada año, lo que la convierte en uno de los problemas de salud más comunes en los Estados Unidos.

Aunque los problemas de sinusitis pueden ser incómodos, existen remedios eficaces que pueden ayudar a aliviar el dolor y las molestias. A continuación, le presentamos cinco remedios caseros eficaces que pueden ayudarle a atajar el problema de forma natural:

La hidratación es clave cuando se experimentan problemas de sinusitis. Cuando el cuerpo está deshidratado, la mucosidad del interior de nuestros senos paranasales se vuelve espesa, lo que dificulta su flujo, manteniendo la mucosidad en los senos paranasales más tiempo del que debería. Beber líquidos y mantenerse hidratado puede ayudar a diluir la mucosidad y a drenar los senos paranasales, aliviando la congestión nasal.

El vapor también es una buena forma de aliviar la congestión al aflojar la mucosidad. Para darse un tratamiento de vapor, necesitará un recipiente grande con agua caliente y una toalla. Con la cara hacia abajo sobre el agua caliente, coloca una toalla grande sobre la cabeza e inhala el vapor.

Cómo eliminar la congestión nasal al instante

Todo el mundo sabe lo molesto que puede ser tener la nariz tapada. La dificultad para respirar afecta incluso al sueño y al trabajo diario. Los conductos nasales se obstruyen cuando el virus que causa el resfriado provoca la inflamación de los tejidos de la cavidad nasal.  Afortunadamente, existen algunos remedios caseros sencillos y no costosos que pueden utilizarse para aliviar la nariz obstruida.

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El ajo es útil para aliviar la nariz tapada. Además, su naturaleza antibacteriana y antifúngica ayuda a combatir el virus del resfriado. Puedes masticar 2 ó 3 dientes de ajo enteros o hervir los dientes en una taza de agua y beber el brebaje.

Además de otros numerosos beneficios para la salud, el vinagre de sidra de manzana también puede ayudar a aliviar la nariz tapada. Mezcla dos cucharaditas de vinagre de sidra de manzana y una cucharadita de miel en una taza de agua. Bébalo al menos dos o tres veces al día para eliminar la congestión.

La albahaca o tulsi también es un gran tratamiento para la nariz tapada. Puedes masticar unas cuantas hojas por la noche antes de irte a dormir y por la mañana. Es una solución muy eficaz no sólo para aliviar la congestión sino también para tratar otras afecciones del resfriado como el dolor de garganta y la tos.

Remedio para el resfriado deutsch

Los mocos son molestos y pueden afectar a tu estado de ánimo y a tu vida diaria: el enorme desorden de los pañuelos usados, la incapacidad de saborear la comida, a veces incluso puede bloquear tus oídos. En los casos más graves, incluso puedes tener dificultades para respirar. Entonces, ¿cómo reducir las molestias físicas que provoca el goteo nasal? ¿Cómo curar el goteo nasal para poder ser lo mejor posible?

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El resfriado común, también conocido como infección de las vías respiratorias superiores (IRS), es uno de los motivos más comunes de visita al médico. Aunque el nombre de “resfriado común” puede sugerir que se contrae por la exposición al frío, esto no es del todo cierto. Hay más de doscientos virus diferentes que causan infecciones de las vías respiratorias superiores.

El resfriado común puede propagarse a través del aire (por ejemplo, inhalando las gotitas respiratorias al toser o estornudar) y del contacto personal cercano (por ejemplo, tocando la nariz o la boca con la mano u otro objeto expuesto al virus). Por eso puede infectar fácilmente hogares y oficinas enteras en un corto periodo de tiempo. Un espacio cerrado y lleno de gente es el entorno perfecto para la propagación del resfriado común.

Remedios caseros para la sinusitis

No me gustan los efectos secundarios de los descongestionantes de venta libre (me ponen nerviosa, me desmayan o me hacen sentir que la cabeza se va a arrugar como una pasa), así que los descongestionantes naturales son mi opción.

Una ducha caliente llena de vapor es un regalo del cielo cuando se trata de la congestión nasal, pero se puede conseguir un poco de alivio en un área mucho más pequeña utilizando un tazón de agua hirviendo con una toalla sobre la cabeza.

El té caliente con limón y miel ha sido uno de mis favoritos para combatir la congestión durante años. Mamá siempre tenía bolsas de té Lipton, pero ahora utilizo tés a granel o mezclas de té de hierbas, como el tulsi (albahaca santa).

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El aire seco y los contaminantes pueden irritar los senos nasales. La irrigación nasal con una olla neti o un spray salino puede ayudar a eliminar los irritantes (y los mocos). Algunas personas confían en la irrigación nasal, otras no la soportan.

Bienvenido a la serie del desbrozador semanal. La planta protagonista de hoy es la achicoria, Chicorium intybus. Las variedades silvestres y domesticadas de la achicoria tienen una larga historia de uso como alimento y medicina, y como cultivo forrajero para el ganado. La achicoria es muy apreciada por su larga raíz pivotante, que se tuesta y se utiliza como sustituto del café o…

Cordero Canales Aitor

Soy Aitor Cordero y me apasiona probar diferentes recetas, me gusta estudiar posibles mezclas para experimentar nuevos sabores. Obviamente todo esto teniendo en cuenta las ventajas de cada plato, trato de llevar una vida saludable, por lo que intento cuidar siempre lo que como.

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