Meditacion dirigida.para.esguince.tobillo.izdo

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Meditación de autocuración de 10 minutos para aliviar lesiones y enfermedades

¿Alguna vez te has preguntado cómo un gato de la calle con una pata rota se las arregla no sólo para sobrevivir, sino también para lucir elegantemente cruzando la calle? Tal vez incluso has tenido un gato que se rompió una pierna y se maravilló de cómo se las arreglaron para ocultar su dolor tan eficazmente. Son tan buenos para sobrevivir a los accidentes y las enfermedades que incluso un gato con una pata rota sin tratar puede parecer casi normal, incluso inmediatamente después de sufrir este tipo de lesión.

Los humanos estarían en reposo durante semanas, pero nuestros amigos de cuatro patas no están tan alejados genéticamente de su linaje ancestral salvaje, lo que significa que tienen herramientas biológicas más adecuadas cuando se trata de gestionar el dolor. Esto explica que un gato con una pata rota sin tratar pueda recuperarse casi sin problemas, cazando y rebuscando a pesar de la más devastadora de las fracturas.

Normalmente, un gato con una pata rota sin tratar mostrará síntomas como una cojera notable. A veces, la extremidad puede colgar al caminar, pero algunos pueden soportar el peso de la extremidad si la fractura no hace que la pata sea inestable.

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Si se produce una torsión o un giro brusco del tobillo, los ligamentos de los lados del tobillo pueden estirarse o desgarrarse. La mayoría de los esguinces de tobillo se producen cuando un movimiento repentino del pie hacia dentro y hacia abajo estira los ligamentos de la parte exterior del tobillo.

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Los atletas que practican deportes que requieren cambios rápidos de dirección corren un mayor riesgo de sufrir esguinces de tobillo. Los atletas que cortan y pivotan, como los que participan en el fútbol, el fútbol americano, el tenis, el voleibol y el baloncesto, tienen un riesgo especialmente alto. Los deportistas que han sufrido esguinces de tobillo anteriormente también corren un mayor riesgo. Algunos atletas que regresan demasiado rápido a su deporte después de un esguince son más propensos a volver a lesionarse el tobillo.

Un médico especialista en medicina deportiva examinará el pie y el tobillo lesionados en busca de hinchazón, zonas de dolor y posible soltura de la articulación. Cuando hay problemas para caminar o los huesos están doloridos en zonas específicas, se pueden hacer radiografías para buscar huesos rotos.

Un simple esguince de tobillo suele tratarse con hielo, antiinflamatorios y apoyo para el tobillo con un vendaje, una tobillera o una bota para caminar. Es posible que se necesiten muletas para evitar poner peso en la zona lesionada. Una parte muy importante del tratamiento de los esguinces de tobillo consiste en realizar determinados ejercicios para mover la articulación, fortalecer el tobillo y recuperar el equilibrio. A medida que el tobillo se sienta mejor, pueden iniciarse ejercicios que imiten las actividades cotidianas (denominados “ejercicios funcionales”) y que pueden ayudar a prevenir futuros problemas con el tobillo.

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Confío en que esta entrada del blog te haya inspirado, haya sacado a la luz nueva información y sobre todo haya despertado tu interés sobre tus pies y la conexión vital con tu dirección espiritual y el sustento que sirven para proporcionar.¿Te gustaría aprender más y mejorar tu camino espiritual? Cada semana, desde 2003, he estado compartiendo mis conocimientos, escribiendo y hablando con 7 días de antelación sobre previsiones de energía cósmica y guías de vida para personas de todo el mundo. Mi enfoque siempre ha sido tu auto-empoderamiento, animándote a vivir una vida espiritual y física (integrada) abierta y satisfactoria. El Tip-Off Global Energy Forecast es una herramienta de enseñanza constante y atractiva para recordarte quién eres, los poderes espirituales que posees y para informarte de las próximas influencias cósmicas y planetarias. Tener esta información vital al alcance de tu mano, realmente ayuda a tomar decisiones sabias que hacen avanzar tu propósito y camino. Puedes aprovechar esta oportunidad y unirte a las miles de almas despiertas y conscientes en todo el mundo, que están ascendiendo con éxito en su camino espiritual cada semana con The Tip-Off. Es una elección que sé que te dará poder…

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Estas pequeñas y delgadas partes de nuestro cuerpo soportan todo nuestro peso. Si un tobillo resbala, todo nuestro cuerpo cae al suelo. El apoyo es la clave aquí, ya que los tobillos reflejan el apoyo del que dependemos no sólo de los demás, sino de nuestro sistema de apoyo interno. Este sistema interno consiste en creencias psicológicas y emocionales que dan sentido y propósito a nuestras vidas. Si se nos quita algo de esto, se duda o se cuestiona, no hay nada que nos mantenga en pie. Esto puede ocurrir cuando experimentamos un shock o un trauma o cuando nos sentimos rechazados, traicionados e incapaces de mantenernos en pie.

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Un tobillo roto indica un conflicto muy profundo sobre el suelo que pisas y el apoyo hacia dónde vas. ¿Te estás cuestionando tus creencias subyacentes? ¿Qué ha dañado tu capacidad para defenderte?

Nuestros tobillos nos permiten flexibilidad de movimiento. Los tobillos torcidos o esguinces indican una falta de flexibilidad para la dirección en la que vamos. ¿Te están tirando en diferentes direcciones? ¿Necesitas cambiar de dirección? ¿Qué es lo que hay que desenredar, deshacer o redirigir en tu vida?

Cordero Canales Aitor

Soy Aitor Cordero y me apasiona probar diferentes recetas, me gusta estudiar posibles mezclas para experimentar nuevos sabores. Obviamente todo esto teniendo en cuenta las ventajas de cada plato, trato de llevar una vida saludable, por lo que intento cuidar siempre lo que como.

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