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Las mejores vitaminas para estudiantes que ayudan a la memoria y la concentración

La mayoría de nosotros habrá oído ciertas afirmaciones durante nuestra época escolar que dicen que empollar es una mala práctica de aprendizaje, o que entender un concepto te hace mejor en él. No sería descabellado suponer que el debate sobre el empollamiento o la comprensión es más o menos tan largo como la escolarización y la educación formal en sí. Con la ayuda de algunas aportaciones, este blog tratará de mitigar todas las nociones preconcebidas que tienes sobre el empollamiento o la comprensión, y la importancia de ambas técnicas de aprendizaje. Así que ¡comencemos!

Para adquirir una información o un conocimiento, hay ciertas técnicas que generalmente se utilizan. Estas técnicas facilitan el aprendizaje, utilizando ciertas acciones y procesos que aseguran que la información dada sea absorbida por el alumno. El empollamiento y la comprensión son las dos distinciones principales que todo estudiante conoce, y utiliza ambas en mayor o menor medida a lo largo de su carrera académica. Para entender cuál es mejor, si el empollamiento o la comprensión, entendamos el significado de estos términos:

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A casi todos los estudiantes se les acusa en algún momento de estar ociosos escuchando música en lugar de trabajar duro en una tarea. Las protestas infundadas de que la música les ayuda a ponerse en el estado de ánimo adecuado para concentrarse suelen caer en saco roto.

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Y en lo que respecta al estudio autoguiado, tanto si se estudia para aprobar los exámenes CFA como si se trabaja para obtener otras cualificaciones, hay que explorar todas las ventajas que se puedan dar. Si es posible ayudarse a sí mismo a estudiar con más eficacia y ser más productivo al hacerlo escuchando música, entonces es algo que seguramente querrá conocer.

Algunas personas confían en escuchar música mientras estudian o trabajan, y están seguras de que les ayuda a captar y recordar nueva información, así como a concentrarse y ser productivos durante más tiempo.

En el otro bando están los que prefieren trabajar en silencio, o lo más cerca posible del silencio. Para algunas personas los ruidos, incluida la música, pueden ser una distracción que les aleja de la tarea que están realizando. ¿Pero quién tiene razón?

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La memoria tiene la capacidad de codificar, almacenar y recordar información. Los recuerdos dan a un organismo la capacidad de aprender y adaptarse a partir de experiencias anteriores, así como de establecer relaciones. La codificación permite que un elemento percibido de utilidad o interés se convierta en un constructo que puede almacenarse en el cerebro y recuperarse posteriormente de la memoria a largo plazo[1] La memoria de trabajo almacena información para su uso o manipulación inmediatos, lo que se consigue enganchando elementos previamente archivados y ya presentes en la memoria a largo plazo de un individuo[1].

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La codificación es aún relativamente nueva e inexplorada, pero sus orígenes se remontan a filósofos antiguos como Aristóteles y Platón. Una figura importante en la historia de la codificación es Hermann Ebbinghaus (1850-1909). Ebbinghaus fue un pionero en el campo de la investigación de la memoria. Utilizándose a sí mismo como sujeto, estudió cómo aprendemos y olvidamos la información repitiendo una lista de sílabas sin sentido al ritmo de un metrónomo hasta que se grababan en su memoria[2]. Estos experimentos le llevaron a sugerir la curva de aprendizaje[2]. Utilizó estas palabras relativamente sin sentido para que las asociaciones previas entre palabras significativas no influyeran en el aprendizaje. Descubrió que las listas que permitían hacer asociaciones y cuyo significado semántico era evidente eran más fáciles de recordar. Los resultados de Ebbinghaus allanaron el camino de la psicología experimental en materia de memoria y otros procesos mentales.

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Este es un documento complementario, que proporciona pruebas de apoyo a la publicación de la CMA, Arquitectura de elección en línea: cómo el diseño digital puede perjudicar a la competencia y a los consumidores (denominado “el documento de debate”). La arquitectura de elección en línea (OCA) describe el entorno en el que los usuarios actúan y toman decisiones, incluyendo la presentación y la ubicación de las opciones y el diseño de las interfaces. La arquitectura de elección en línea se utiliza a menudo de forma positiva para ayudar a los consumidores, por ejemplo, mostrando los productos relevantes de forma destacada y agilizando la fricción. Las autoridades de defensa de la competencia y de los consumidores tienen que identificar y abordar los perjuicios, por lo que este documento se centra en los daños que pueden derivarse de las prácticas de OCA.

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Soy Aitor Cordero y me apasiona probar diferentes recetas, me gusta estudiar posibles mezclas para experimentar nuevos sabores. Obviamente todo esto teniendo en cuenta las ventajas de cada plato, trato de llevar una vida saludable, por lo que intento cuidar siempre lo que como.

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